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喉咙痛吃什么水果好 嗓子发炎吃什么水果

2020-05-16 20:40:19  来源:冷水江资讯网

    喉咙痛的时候,很多东西都不能吃,吃水果可以缓解一下。许多水果都具有舒缓喉咙疼痛的功效,并具有消除喉咙热气、帮助消炎、去除肿痛的疗效,您不妨自行调制营养有疗效的水果疗法,帮助自己消除喉咙疼痛的症状。那喉咙痛吃什么水果好呢

    樱桃治喉咙痛

    材料:樱桃15克,冰糖适量。

    做法:

    1、樱桃洗干净后,去梗。

    2、然后放入锅中,加入适量清水煮。

    3、煮熟时加入冰糖调味,即可食用。

    疗效:樱桃润燥、味甘性温,特别适合咽喉炎症早期,有抗炎功效,能有效舒缓喉咙疼痛的症状,但是上火者不宜食用。

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    番茄、梨治喉咙痛

    材料:番茄2个、梨2个。

    做法:

    1、将梨洗干净,去皮与核,切成小块状。

    2、将番茄洗干净,去皮与蒂,切成小块。

    3、梨子与番茄放入果汁机中,打成果汁即可食用。

    疗效:梨子一直是治疗咽喉疾患、止咳的良果,能生津润肺、清热利咽;而番茄所含的“番茄素”可抑菌解毒,两者配合可有效治疗咽喉痛与喉咙发炎症状。

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    草莓治喉咙痛

    材料:草莓、冰糖。

    做法:

    1、将草莓用盐水洗干净,去蒂。

    2、放入锅中,加入清水与冰糖。

    3、将草莓以大火煮,煮滚后改用小火煮约20分钟即可食用。

    疗效:草莓性凉味甘,可生津润喉,解热消肿,利咽止咳;适用于风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

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    酸梅治喉咙痛

    材料:酸梅、蜂蜜。

    做法:可直接将酸梅蘸蜂蜜食用。或者将酸梅放入烤箱中烘烤10分钟后,将果肉研磨成粉末,冲热水加入蜂蜜饮用。

    疗效:酸梅是天然的消炎药,富含的果酸及盐分有助于杀菌,且生津润喉,吃酸梅时可以促进唾液的分泌,能滋润发炎的部位,缓解疼痛,适用于咽喉发炎与喉咙痛。

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    百姓养生网小编总结

    喉咙痛大多由于上火或者炎症引起,病发期不要饮食辛辣刺激、油炸食品,禁烟酒,而温热型的水果也不宜食用,适宜多吃寒凉水果。